Schmerzfrei durch
den Alltag.
Ohne Einschränkung.
Gesundheitscoaching und EMS-Training in Limburgerhof. Ich finde heraus, wo deine Einschränkung herkommt — und arbeite mit dir daran.
- Termine nach Vereinbarungstatt fester Kurszeiten
- Friedensau 19, Limburgerhof10 Minuten aus Ludwigshafen-Mitte, Parkplatz vor der Tür
- Ohne lange BindungAbos und 10er-Karten ohne Zwangslaufzeit
- Persönliche Betreuungkein Studiobetrieb, kein Gerätepark
Für wen ich arbeite.
Und für wen nicht.
Ich sage dir lieber vorher, dass es nicht passt, als dass du Geld und Zeit investierst und am Ende enttäuscht bist.
Hier bist du richtig
- Du willst schmerzfrei und uneingeschränkt durch deinen Alltag.
- Du willst vorsorgen, bevor dich etwas einschränkt.
- Du willst wissen, wo dein Schmerz herkommt — nicht nur, wie er sich überdecken lässt.
- Du willst betreut werden, nicht verwaltet.
Hier bist du falsch
- Du willst die Verantwortung für deine Gesundheit abgeben.
- Du bist ungeduldig und erwartest die Veränderung nach zwei Terminen.
- Du brauchst zuerst eine ärztliche Diagnose — ich bin kein Arzt und tue auch nicht so.
Womit ich arbeite.
Ein Hauptweg, das Training dazu, zwei Dinge daneben. In dieser Reihenfolge.
Gesundheitscoaching.
Damit arbeite ich am meisten. Vorbeugend, solange noch nichts weh tut — oder dann, wenn dich Schmerzen und Blockaden schon ausbremsen. Ich gehe ganzheitlich vor, individuell und auf ein Ziel hin.
- IST-Analyse: ich finde die Ursache, nicht nur die Stelle, an der es weh tut
- Behandlungen, die auf das Ergebnis der Analyse aufbauen
- Maßgeschneidert — kein Programm von der Stange
„Der Kunde soll meine Räumlichkeiten verlassen und sich besser fühlen, als er gekommen ist.“
EMS-Training.
EMS gehört zum Coaching — davor, danach oder mittendrin. Es macht Fortschritte messbar und hält sie fest. Manche Kunden bleiben auch bewusst nur beim EMS-Training. Auch das ist in Ordnung.
- Ergänzt die Behandlung, statt sie zu ersetzen
- Hält fest, was sich verändert hat
- Auch einzeln buchbar, wenn du nur das willst
Ich arbeite mit dem StimaWell Ganzkörper-System, einem geprüften Medizinprodukt. EMS kommt aus der Physiotherapie, nicht aus dem Leistungssport. Bei Vorerkrankungen sprich bitte vorher mit deinem Arzt.
Außerdem
Personal Training
Betreuung ohne Studiobetrieb. Du bekommst meine Zeit — unabhängig davon, wie groß dein Auftrag ist.
Self Defense
Gehört weniger zu meinem Arbeitsalltag als der Rest — aber wenn dich das Thema interessiert, sprich mich an.
Vier Schritte.
Nichts von der Stange.
Beratungsgespräch
Zuerst reden wir. Was willst du erreichen, was schränkt dich ein, was hast du schon versucht? Daraus ergibt sich der Rest.
IST-Analyse
Bei größeren Einschränkungen oder Schmerzen analysiere ich zuerst. So stelle ich fest, wo und wodurch die Blockade entsteht — nicht nur, wo du sie spürst.
Behandlung & Training
Darauf bauen die Behandlungen auf. EMS-Training kommt dazu, wenn es sinnvoll ist: davor, danach oder mittendrin.
Fortschritt festhalten
Wir halten fest, was sich verändert hat. Sonst bleibt Fortschritt ein Gefühl statt eines Ergebnisses.
Manche Kunden bleiben bewusst nur beim EMS-Training. Auch das ist ein Weg. Ich sage dir, was ich für sinnvoll halte — entscheiden musst du.
Ich nehme mir die Zeit
für jeden Einzelnen.
Ich bin Sascha Welzel. Mein Anliegen ist es, dir Eigenverantwortung für deine Gesundheit zu vermitteln — präventiv oder dann, wenn dich schon etwas einschränkt. Ich gehe ganzheitlich vor, vor allem aber individuell und auf ein Ziel hin.
Feel-Fit ist kein Studio mit Gerätepark, sondern ein Ort, an dem sich jemand um dich kümmert. Am meisten freut mich, jemandem wieder ein uneingeschränktes Leben ermöglicht zu haben. Nicht die Zahl der Termine — das.
Belegt
Professional Fitnesscoach, A/B-Lizenz und Personal-Trainer für Medical Fitness — geprüft 2020 an der Deutschen Akademie für Medical Fitness in Berlin.
Mit wem ich zusammenarbeite
Therapiezentrum für Heilkunde und Astrid Herrmann begleiten Menschen wie ich: aus der Gesundheit heraus, nicht aus dem Verkauf.
Außerdem arbeite ich mit Sauna & Spa Steffushof, Steffushof Ferienwohnungen, Hinter dem Spiegel Tattoo und Lukas Weihrauch zusammen.
5,0 Sterne bei Google.
Aus 101 Bewertungen.
Geschrieben und gesagt von Menschen, die bei mir waren. Ich habe ein paar davon herausgesucht — nachlesen kannst du jede einzelne.
Videostimme
„Ich mache EMS ergänzend zum meinem gewöhnlichen Training und kann es jedem wärmsten empfehlen“
Stefannach dem EMS-Training
Videostimme
„Ich hatte Rückenproblem und Schmerzen und wollte diese Lösen - Das Training mit Sasha war dabei sehr hilfreich. “
Vlaniaüber ihre Behandlung
Nachzulesen bei Google
5,0 von 5 aus 101 Bewertungen
„Hatte seit 6 Wochen starke Ischias-Schmerzen. Physiotherapie, Dehnungsübungen, Gymnastik, Spritzen, Schmerztabletten….. Alles ohne Erfolg. Nach nur einer einzigen 60-minütigen Behandlung (und Beratung) hier bei feel-fit bin ich schmerzfrei und fühle mich befreit! Sehr zu empfehlen!“
„Ich bin wirklich begeistert! Ich hatte extrem starke Verspannungen und dachte schon, das wird nie besser. Sascha hat mir enorm geholfen. Bei ihm sitzt jeder Handgriff. Super professionell, sehr sympathisch und extrem effektiv. Ich komme definitiv regelmäßig wieder!“
„Ich hatte massive Muskelprobleme inklusive Tinnitus . Nach der ersten Behandlung ( 1,5 Stunden, auch schmerzhaft ) war ich abends schon die Ohrgeräusche los . Es ging mir richtig gut danach . Ich kann es nur empfehlen.“
Das fragen mich fast alle.
Die ersten beiden Fragen kommen in jedem Erstgespräch. Deshalb stehen sie ganz oben.
Wie lange dauert es, bis sich etwas verändert?
Das hängt davon ab, was die IST-Analyse zeigt. Ein akuter Auslöser verhält sich anders als etwas, das du seit Jahren mit dir trägst. Im Beratungsgespräch sage ich dir ehrlich, womit du rechnen kannst. Und wenn ich es noch nicht einschätzen kann, sage ich auch das.
Was kostet das?
Das kommt darauf an, was du brauchst. Beim EMS-Training arbeite ich mit Verträgen, beim Gesundheitscoaching mit Paketen — daneben gibt es 10er-Karten. Eine lange Vertragsbindung ist bei mir kein Muss. Was für dich sinnvoll ist, klären wir im Beratungsgespräch, bevor du dich für irgendetwas entscheidest.
Muss ich mich langfristig binden?
Nein. Ich habe Abos und 10er-Karten auch ohne lange Laufzeit. Eine Bindung, die dich zu nichts zwingt, ist mir lieber als eine, die dich hält, obwohl du nicht mehr willst.
Ist EMS auch bei Vorerkrankungen geeignet?
Nicht in jedem Fall. EMS hat klare Gegenanzeigen. Bei Vorerkrankungen sprich bitte vorher mit deinem Arzt — und bring mir mit, was er sagt. Im Beratungsgespräch gehe ich deine Situation mit dir durch, bevor du auf dem Gerät stehst.
Wo trainiere ich und wie komme ich hin?
In der Friedensau 19 in 67117 Limburgerhof. Das sind rund 10 Minuten aus Ludwigshafen-Mitte, und du parkst direkt vor der Tür. Termine gibt es nach Vereinbarung — schreib mir einfach, wann es dir passt.
Fang mit einem Gespräch an.
Kein Verkaufstermin. Wir klären, was dich einschränkt und ob ich der Richtige dafür bin. Wenn nicht, sage ich es dir.
Rund 10 Minuten aus Ludwigshafen-Mitte, Parkplatz direkt vor der Tür. Termine nach Vereinbarung — melde dich bitte vorher an. Nur dann kann ich mir die Zeit für dich auch wirklich nehmen.
Route zu Feel-Fit planenErzähl mir kurz, worum es geht.
Je mehr ich vorher weiß, desto weniger Zeit verlieren wir im Gespräch. Pflicht sind nur dein Name und ein Weg, dich zu erreichen.
Angekommen. Danke.
Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden — meist schneller. Und zwar auf dem Weg, den du angegeben hast. Wenn es eilt, schreib mir direkt über WhatsApp.
Da fehlt noch etwas.
Ich brauche mindestens deinen Namen und einen Weg, dich zu erreichen — E-Mail oder Telefon, eins genügt. Bitte schick das Formular noch einmal ab.
Die Einwilligung fehlt.
Ohne das Häkchen zur Datenschutzerklärung darf ich deine Anfrage nicht verarbeiten.
Die Anfrage ist nicht durchgekommen.
Technischer Fehler auf meiner Seite — deine Daten sind nicht verloren gegangen, sie sind nur nicht bei mir angekommen. Schreib mir bitte direkt:WhatsApp,+49 178 4916027 oderinfo@feel-fit-lu.de.